Массаж - это технология лечения и предупреждения болезней. Его сущность содержится в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов.

Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях - для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: Лечебный массаж может применяться в качестве самостоятельного метода, ба может использоваться в сочетании с другими методами лечения.

Но употреблять массаж в лечебных целях разрешается только по назначению врача.

С помощью массажа разрешено снять усталость, инак позволительно подготовиться к большим физическим нагрузкам, оттого массаж необходим спортсменам, однако ещё людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки.

Просторно применяется массаж в гигиенических и косметических целях. Массаж показан всем здоровым людям, но в зависимости от возраста и реактивности нервной системы подход к каждому пациенту должен быть жестко дифференцированным. Ещё в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство.

Массаж применяли первобытные люди. Очевидно, поглаживание, растирание, разминание больного места вначале было чисто инстинктивным. Его делали на самых ранних этапах развития народной медицины. Установлено, что страсть сколько веков обратно массаж применяли как лечебное снадобье народы, живущие на островах Тихого океана.

Интересна история возникновения слова "массаж". Так, одни авторы считают, чточшо произошло от арабского "mass" или "masch" - "нежно надавливать, касаться", другие - от греческого "masso" - "сжимать руками", третьи - от латинского "massa" - "прилипающее к пальцам". С самых древних времен массаж являлся частью врачебного искусства. Приемы массажа первыми описали индийцы и китайцы.

В Китае использовать массаж стали в третьем тысячелетии до нашей эры. Там его использовали для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазм мышц и пр.

При этом, делая массаж, китайцы растирали руками все тело, сдавливая ласково мышцы и производя особые подергивания в сочленениях. При подергивании был слышен треск.